Diritti di Ogni Individuo

Chi si comporta e sa comunicare in maniera assertiva tiene a mente che ognuno di noi ha dei diritti che possono fungere da regolatori di relazione ed aiutano a liberarsi dagli ostacoli cognitivi ed emotivi che ci "costringono" al comportamento passivo o aggressivo.

Ricordiamoci allora che:

Io ho (e naturalmente Tu hai) diritto:

ad essere trattata/o con rispetto

ad essere me/te stessa/o

a sentirmi libera/o di credere nei miei valori

ad avere il mio spazio personale che gli altri rispettino e non invadano

ad esprimere ed accogliere liberamente le manifestazioni di affetto e di stima

ad esprimere il mio dissenso e dire di no

a fare richieste ed a chiedere aiuto

a fare degli errori

a cambiare idea